winstrol da ci dobry przyrost siły, będzie napewno zadowlony, sylwetka poprawi się również. Jeśli masz 100 tab, każda o stężeniu 10mg, to szmaja 30mg/40mg na dzień czyli 3/4 tabletki. Brałeś już jakieś SAA, jeśli tak, to jakie to były?
"O ile sie orientuje to jak sa zakwasy to jest zero przyrostow, dlatego nie rozumiem dlaczego ktos sie cieszy z tego, ze ma zakwasy. Go... prawda a nie dobry trenig." thewho:zdania na ten temat sa podzielone.nie chce sie z Toba klocic,ale nie do konca jest tak ,ze jesli masz zakwasy to nie masz wcale przyrostow. wiekszosc ludzi(chyba)tak [...]
ten jest dobry ale on chce na 3 dni w tyg więc najlepiej będzie Poniedziałek: klatka, triceps i przedramie Środa: Biceps, plecy Piątek : barki, nogi z kapturami a brzuch rób w każdy dzień treningu bo tak można i niech ktoś napisze czy to jest dobre bo ja tak ćwicze
Kubak: jeśli studiujesz na UŚu to warto sie przejśc na kyokushin, zajecia z kyokushinu prowadzi Michal Krzak, wielokrotny mistrz polski i medalista mistrzostw europy oraz Beata Machulec, ktora go wyszkolila. Pewnie nie musisz sie po pierwszych treningach deklarować czy będziesz chodził czy nie więc przejdź sie na wszystko do wszystkich [...]
Zgadzam sie z wollnym W czwartek musisz na siłowni zrobić trening pleców. Najepiej połącz z bicem. Ponieważ mam dzisiaj dobry dzień to ci ułoże przykładowy plan Pon. KLATKA + TRIC 1) Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12-10-8-6 2) Wyciskanie sztangi na ławce skośnej 12-10-8-6 3) Rozpiętki 4x10-12 triceps: 1) Wyciskanie francuskie sztangi [...]
Sorki ze odswiezam ale ja tez mam taki problem, w szkole mam taka sama lawke jak w domu, sztangi prawie takie same, moja o 3kg ciezsza, ciezary takie same wagi maja bo oryginalne a nie robione, w szkole wycisne jeden raz i to jak mam dobry dzień 75kg a w domu 85kg i tez nie wiem czego tak skoro lawki te same
[...] i drugie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: chcę -martwy ciąg: tylko -przysiad: wyglądać Ogólnie leci T3 50mg, cypio 250mg, i 4 dzień trendione10mg+trenaver20mg z racji tego że miałem niedobitki sprzed roku, łącznie 27 kaps. Trochę też boję się o mięso bo do T3 dodałem THERMAL PRO V5. Jeszcze miesiąc [...]
[...] i drugie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: chcę -martwy ciąg: tylko -przysiad: wyglądać Ogólnie leci T3 50mg, cypio 250mg, i 4 dzień trendione10mg+trenaver20mg z racji tego że miałem niedobitki sprzed roku, łącznie 27 kaps. Trochę też boję się o mięso bo do T3 dodałem THERMAL PRO V5. Jeszcze miesiąc [...]
[...] dobry pomysł , no na upartego mozesz ale żeby dawka nie była za wyska w sumnie wszystko żeby nie przekraczało 50mg , ja bym ci polecil do tej cetki propik 50mg co drugi dzień i zobaczysz ze bedziesz zadowolomy, albo mete z propem , zalezy czego od cyklu oczekujesz , a odblok to standardowy po takim cyklu , poszukaj w wyszukiwarce , Robert P.
Ja postawiłem na duża pompe w dzień Treningowy CHociaż przed samym Treningiem wystarczyłby Dobry No-Booster A Stacki z Rana i Po Treningu
[...] lekko do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140*6 -martwy ciąg:200*1 -przysiad:160*5 chcieliście to macie ankiete :) co do skłonności do tycia chudnięcia mam strasznie szybka przemiana materii jak widać przy 6-7g węgli na dzień utrzymuje bf max10% Zmieniony przez - KOLUMBUu w dniu 2009-07-23 12:31:18
[...] sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to także ważne, gdyż zastrzyki są bardziej efektywne niż tabletki. Dobre rezultaty można osiągnąć już po 50mg/tydzień. Jest on dobry przed zawodami, wraz z niskokaloryczną dietą (jest bogaty w proteiny) daje wysoką jakość mięśni. Ogólnie rzecz biorąc przyśpiesza proces syntezy białka w [...]
Nie nie jestem. Chodzi mi tylko o ty czy po dawkach 80 mg/ dzien przez miesiac trzeba robi odblokowanie i czy kupno pozniej black devila ho tecu to dobry pomysl?
1. WIEK: 27 2. WAGA: 110 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 124 -udo: -talia: 100-105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Troche z przerwami.Chyba zawsze3 cos tam cwiczylem..(jak nie piłem ) 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1-1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3.Pierwszy 8 lat temu-meta,deca,prop, rok temu - [...]
Ja do szkoły biorę dzień wcześniej przygotowanego placka owsianego i kotlety sojowe. Przepis na placka: -100g płatków owsianych - 2 średnie jajka - 20g Kakaa (dodatek dla smaku) - 20g rodzynek (dodatek dla smaku) + inne jakieś wiórki kokosowe ja robie akurat z jajek owsianki i kakaa i wychodzi dobry placek. smaży się go pod przykryciem na malym [...]
Nie zawsze się ma dobry dzien na trening, moze jakaś chwilowa niedyspozycja
Daj tylko przed, i zjedz dobry osttani posiłek dzien wcześniej.
Szyja tu nie ma nic do rzeczy. Musisz się ogarnąć cały ! Tak wiec proponuje: Po pierwsze: dieta 2. dieta 3. dieta 4. dieta 5. dieta 6,7,8,9,10. dieta 11. dobry trening I nie oczekuj efektów z dnia na dzień ! Po 2 latach pochwal się efektami. Jeśli dostosujesz się do powyższego to powinno być dobrze !
Mam podobny problem tzn otluszczona klatke piersiowa. Tluszczu jest naprawde dluzo wylewa się az pod pachy do plecow. Ogolnie to jestem caly gruby waze 97 przy wzroście 181cm. Cztery miesiące temu wazylem 120 kg, tak ze udalo mi się zrzucić 23 kg . Od 2 miesiecy ćwiczę w domy silowo ( mam hantle po 20kg i ławeczkę regulowana) I tu moje pytanie jak [...]
[...] samo dokładne i głębokie płukanie jelita grubego powoduje usunięcie przyczyn choroby. W czasie nieprzyjmowania pokarmu jelito grube płucze się nie rzadziej niż raz na tydzień. Płukać należy wodą o temperaturze ciała albo lekko cieplejszą, jak komu wygodnie, ale raczej nie zimną. Ważne aby płukać głęboko, całą okrężnicę. Od pół do dwóch i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
